Yadda ake buga sarewa?

Ana ɗaukar sarewa a matsayin ɗaya daga cikin tsoffin kayan kiɗan iska. Ana samun nau'ikan wannan kayan aikin a yawancin al'adun duniya. A yau, mafi mashahuri nau'in sarewa shine sarewa mai jujjuyawa (wanda aka fi sani da sarewa kawai).

Hakanan kuma nau'in tsayin tsayi, ko toshe sarewa, ya zama tartsatsi, amma ba haka ba. Dukansu nau'ikan sarewa sun dace da nazarin kansu, na'urar su tana da sauƙi kuma mai sauƙin fahimta ga masu farawa waɗanda ba su da ilimin kiɗa.

Don koyon yadda ake busa sarewa, ba lallai ba ne a sami ilimin kiɗa da sanin ƙima. Amma za ku buƙaci wasu fasaha na motsa jiki da na numfashi da kuma, ba shakka, kunne mai tasowa don kiɗa, da sha'awar koyon yadda ake wasa.

Ga waɗanda suke son koyon yadda ake buga sarewa, akwai zaɓuɓɓuka guda biyu:

• yi ƙoƙarin ƙware kayan aikin da kanku, ta amfani da koyarwa ko koyarwar bidiyo;
• juya zuwa ga ƙwararru, kuma ku ɗauki cikakken ko gajeriyar kwas don masu farawa.

Kuna iya fara wasa akan sarewa na tsayin yara ko bututu. Suna iya zama katako ko filastik. Ƙananan ramuka a kan sarewa, zai zama sauƙi don koyon yadda ake buga shi. Idan kuna da kunne da fahimtar bayanin kida, to zaku iya zaɓar waƙa ta kunne da kanta, kuna ƙunsar ramuka cikin haɗuwa daban-daban. Bayan ƙware mafi sauƙi na rikodin rikodin, zaku iya matsawa zuwa sigar mai jujjuyawar. Ɗayan ƙarshensa yana rufe tare da filogi na musamman, kuma kuna buƙatar busa cikin rami na musamman a jikin sarewa (baki ko "sponges"). Riƙe kayan aiki a kwance. Da farko zai yi wuya a kiyaye daidai matsayin kayan aiki, amma a hankali za ku saba da shi.

Gwada nau'ikan kayan aikin guda biyu, kuma ci gaba da koyo akan wanda ya fi dacewa da ku . Dabarar yin wasa za ta dogara ne da nau'in da aka zaɓa, amma akwai kuma abubuwan gama gari wajen ƙware wannan kayan aikin. Da farko kana buƙatar ƙwarewar fasaha na numfashi, daidai matsayi na yatsunsu akan kayan aiki da sauran maki. Ga mutane da yawa, wannan na iya zama da wahala.

A farkon koyan kunna sauti a kan sarewa zai zama da wahala sosai. Numfashi bazai isa ba, ko kuma ƙarfin busawa ba zai isa ba. Saboda haka, kafin ka fara kunna kayan aiki da kanta, kana buƙatar sanin dabarun busa daidai. Numfashi tare da diaphragm, yayin da ake numfashi, ciki ya kamata ya tashi, ba kirji ba. Tun daga haihuwa, mutum yana numfashi haka, amma da shekaru, mutane da yawa sun canza zuwa numfashin kirji. Da farko, irin wannan zurfafan numfashi na iya sa ka dimi, amma za ka saba da shi. Numfashin diaphragmatic daidai ne.

Masu sana'a suna ba ku shawara don fara koyon yadda ake yin numfashi da kyau tare da kwalban filastik na yau da kullum. Gwada, ta hanyar hura iska a cikin wuyansa, don samun sautin da zai yi kama da kowane bayanin kula. Riƙe wuya a ƙasan lebe, kuma busa iska ƙasa, ƙoƙarin shiga cikin kwalbar. Tare da bude lebe, yi ƙoƙarin furta sautin "M", kuma tare da rufaffiyar lebe - sautin "P". Idan ana so, zaka iya zuba ruwa a cikin kwalbar. Yawan ruwa, mafi girman sauti. Bayan wasan motsa jiki da yawa, sautin zai fito da kyau da haske, kuma numfashin zai isa na dogon lokaci.

Hakanan zaka iya horar da ƙarfin busawa akan gyale na siliki (napkin takarda na yau da kullun zai yi). Danna gyalen a bango (kowane santsi a tsaye) a matakin fuska. Yanzu sake shi kuma kuyi ƙoƙarin kiyaye shi a cikin wannan matsayi (danna a bango a daidai wannan matakin) tare da ƙarfin numfashinku. Bayan ƙware fasahar busa, za ku iya ci gaba zuwa buga sarewa. Lokacin busawa, kar a fitar da kunci, iska ya kamata ta fita daga diaphragm ta baki.

Don ninka leɓun ku da kyau kuma ku koyi yadda ake busa daidai, gwada furta sautin "Pu". Ka tuna wannan matsayi na lebe, shi ne mafi daidai. Kada ka danna "soso" a bakinka da karfi. Zai fi kyau a sanya shi a kusa da ƙananan lebe, kuma ku ɗanɗana ƙasa, kamar a cikin motsa jiki na kwalban.

Lebe ya kamata ya kasance a cikin irin wannan matsayi kamar kuna tofa wani abu, ko ƙoƙarin busa gashin tsuntsu daga saman sarewa. . Karka takura lebbanka, in ba haka ba bakinka zai gaji da sauri, kuma zai yi wuya ka ci gaba da darasin.

Lokacin ƙware kayan aikin, dole ne ku koyi yadda ake riƙe sarewa nan da nan daidai. Don yin wannan, kana buƙatar haɗa rami na "sponges" zuwa bakinka, yayin da kayan aiki ke riƙe a kwance zuwa gefen dama. Hannun hagu yana kusa da kansa, tafin hannu da fuska, yatsu suna zagaya sarewa, su kwanta akan maɓallan sama. Hannun dama yana kara ƙasa da kayan aiki, dabino daga fuska. Yatsu kuma suna kwance akan maɓallan saman.

Koyi yadda ake sanya yatsun ku akan maɓallan nan da nan . Yatsan hannun hagu yana kan maɓalli na biyu, yatsan tsakiya akan maɓalli na huɗu, yatsan zobe akan maɓalli na biyar, da ɗan yatsa akan lever (ko ƙaramin maɓalli). Babban yatsan hannun hagu yana kan bayan kayan aikin. Yatsu uku (index, tsakiya da zobe) na hannun dama suna kan maɓallan ƙarshe na sarewa a gaban gwiwa. Babban yatsan yatsa yana taimakawa kayan aiki, kuma ɗan yatsa yana kan ƙaramin maɓalli na semicircular a farkon gwiwa. Ana ɗaukar wannan tsari daidai. Yana iya zama kamar ba dadi da farko, amma tare da aiki akai-akai za ku saba da shi.

Matsayin jiki yayin kunna sarewa yana da matukar muhimmanci. Wannan yana ba ku damar ƙara ƙarar huhu da iska mai fitar da iska. A lokacin wasan, yana da mahimmanci a kiyaye bayanku a tsaye kamar yadda zai yiwu. Kuna iya yin wasa a tsaye ko zaune, babban abu shine kula da matsayi na baya. Kuna buƙatar daidaita kan ku, duba gaban ku, ɗan ɗaga haƙar ku. Wannan matsayi zai ba ka damar buɗe diaphragm, da kuma buga dogon bayanin kula yayin fitar numfashi.

Idan kun yi wasa a tsaye, ku jingina da ƙafafu biyu, kada ku durƙusa gwiwoyinku, kada ku karkatar da kanku a wuri mara kyau. Kada tsokoki na wuyansa da baya su kasance cikin tashin hankali akai-akai, wannan zai haifar da gajiya da ciwon kai. Ya kamata jiki ya kasance mai annashuwa da numfashi ko da. Da farko, zaku iya tambayar wani don saka idanu akan yanayin ku yayin wasan, to, zai zama da sauƙi don amfani da matsayin jikin daidai. Idan babu kowa a wurin a lokacin darasi, gwada jingina da bango don kafada da bayan kai su taɓa shi.

Yatsu zai taimaka wajen sarrafa sarewa. Zane-zane za su taimake ka ka fahimci yadda ake buga bayanin kula a kan sarewa, yadda ake hada karin waƙoƙi masu sauƙi. Yin amfani da zane-zane, waɗanda ke nuna ƙira ga ramukan da za a matsa, zaku iya koyan tushen wasan da kansa daga karce. Maimaita atisayen yau da kullun, kuma nan ba da jimawa ba za ku sami damar kunna gajeren wakoki na farko akan sarewa ba tare da yatsa ba. Ya kamata horo ya zama kullum - minti 20-30 kowace rana zai isa. Ga yara, karatun kai a gida na iya zama abin ban sha'awa da ban sha'awa. Saboda haka, da farko yana da kyau a dauki 'yan darussa daga kwararru. Za su taimaka wa yaron ya koyi daidai fasaha na numfashi da kuma koyar da yadda za a rike sarewa da sanya yatsunsu a kan maɓalli.

Bayan yin motsa jiki, tabbatar da shimfiɗa tsokoki. Wannan zai taimaka sauƙaƙe tashin hankali na baya da wuyansa. Ka ɗaga hannunka sama ka shimfiɗa saman kai zuwa sama, sannan ka runtse hannunka ka shakata, maimaita sau da yawa. Bayan haka, tashi tsaye, duk tsokoki suna annashuwa, makamai da yardar kaina tare da jiki. Girgiza hannuwanku da gangan ba tare da takura tsokoki ba. Wannan zai taimaka shakata da gidajen abinci da kuma sauke tara tashin hankali. Kar a manta da kula da kayan aikin ku. Bayan yin aiki, cire condensate da ɗigon da suka taru a cikin sarewa. Don yin wannan, yi amfani da swab ko auduga, kunsa su a kusa da fensir ko siririyar waya (sanda). A waje na sarewa yana buƙatar goge lokaci zuwa lokaci tare da zane na musamman. An fi adana kayan aiki ba tare da haɗawa a cikin akwati ba.